3 Rezeptkonzepte für die Zubereitung von Mahlzeiten

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Der einzige Faktor, der viele Menschen davon abhält, so gesund zu konsumieren, wie wir wollen, ist die Zeit. Die Zeit spielt eine enorme Rolle bei den Entscheidungen, die wir in allen Bereichen treffen, und wir hatten alle sehr gute Absichten mit einer transparenten Entschlossenheit, besonders gesund zu essen und höhere Entscheidungen zu treffen, nur um alles als Ergebnis von uns aus dem Fenster fliegen zu lassen Jetzt haben wir uns zu hungrig gemacht und gehen gierig in die Küche für das allererste, was wir sehen. Möglicherweise gibt es eine Lösung, die als Essenszubereitung bezeichnet wird. Beobachten Sie außerdem, dass Sie nicht darüber nachdenken werden, wie einfach und leicht die Essenszubereitung Ihr Leben verändern kann. Der Hauptgedanke ist der Salat in einem Glas. Sie erhalten eine Schachtel mit Einmachgläsern von Michaels Handwerksfachhändler oder verwenden recycelte Gläser, die Sie aufbewahrt haben. Diese können für Ihre gesamte Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden, und ich versichere Ihnen, dass Sie sie erhalten haben. ' Ich arbeite nicht ausgehungert in die Küche, um nach Chips und Crackern zu suchen. Die Salate in einem Glas sind außerdem wunderbar zum Arbeiten mitzunehmen.

Asiatischer Salat in einem Glas Komponenten:

  • 1 Tasse Salat
  • 1/4 Tasse Erdnüsse
  • halbe Tasse Karotten
  • halbe Tasse Schnittlauch
  • halbe Tasse rosa Pfeffer
  • halbe Tasse Brokkoli
  • halbe Tasse Rosakohl

Dressing:

  • 1 Esslöffel Erdnussbutter
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • halber Teelöffel Sriracha

Die Anleitung ist einfach: Sie schichten diese Komponenten einfach in Ihre Gläser, beginnend mit dem Dressing. Wenn Sie es dann essen können, schütteln Sie es einfach auf. Das Dressing geht rund um den leckeren Salat! Hervorragend!

Dann könnte es diese überlegene Ei-Frittata geben, von der angenommen wird, dass sie kleine englische Muffin-Sandwiches macht. Sie können diese für alle Arten des Geschmacks und des Einzelhändlers einer bestimmten Person im Kühl- oder Gefrierschrank variieren, bis Sie in der Lage sind, in der Mikrowelle zu essen.

Dann ist hier genau das Richtige, der Pesto Rooster mit unerfahrenen Bohnen und Kirschtomaten. Im Ernst, Mikrowelle diese zum Mittag- oder Abendessen und sie werden viel höher sein als ein im Laden gekauftes Modell, gefüllt mit chemischen Konservierungsstoffen.

Diese sind alle so lecker, dass ich während des Schreibens meine gesunde Konsumroutine entwerfe, und es wird einfach, gesund und großartig.



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