10 Spargelrezepte für Ihre gesunde, unerfahrene Gemüsereparatur

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Wenn Sie Spargel lieben oder einfach nur nach leckeren Gemüserezepten suchen, um sie zu Ihrem Menü hinzuzufügen, werden Sie diese 35 Spargelrezepte zu schätzen wissen. Sogar für diejenigen, die dachten, dass Sie Spargel keineswegs bevorzugen, werden einige dieser Konzepte Sie jemals dazu bringen, dies zu überdenken. Eigentlich war mein Freund in diesem Lager, der "Ich esse keinen Spargel", bis ich kürzlich die Ricottatörtchen gemacht habe. Er ist hier in die Küche gekommen und hat einen probiert, als ich es nicht probiert habe, dann hat er später verlegen zugegeben, dass sie großartig waren! Gesunde Konzepte, um Spargel so lecker wie nie zuvor zu machen, mit kinderleichten Tutorials mit attraktiven Schritt-für-Schritt-Fotos. Gefallen finden!

1. Knusprige Spargelpommes mit Zitronen-Dill-Dip

Höllenveggie

Es ist fast Frühlingszeit und es ist der Punkt des Jahres, an dem die Frühlingsgrüns die Märkte füllen. Spargel ist mit Sicherheit eines meiner Lieblingsfrühlingsgrüns und ich habe ein fantastisches Rezept entdeckt, um ihm eine angenehme Note zu verleihen. Es ist so vielseitig, dass es fertig gedämpft, geröstet, gebraten und sogar ungekocht sein kann. Allerdings wusste ich auf keinen Fall, dass Sie sie möglicherweise braten können und sie zu einer alternativen Wahl für diese frittierte Güte machen können, die Pommes Frites sind.

2. Rasierter Spargel-Frühlingssalat

Delishknowledge

Das ist so ein hinreißender Salat, der im Frühling serviert wird. Die Tiefen und Schichten innerhalb der Aromen sind einfach himmlisch. Der aus veganen Elementen hergestellte, rasierte Spargelfrühlingssalat ist ideal für Brunch, Duschen und Potlucks. Es ist unglaublich köstlich und einfach zuzubereiten. Sie müssen es tatsächlich schnell versuchen.

3. Knoblauch-Garnelen-Spargel-Pfanne

primaverakitchen

Wenn Sie nach einem Eintopfgericht suchen, das in höchstens 20 Minuten zubereitet wurde, glutenfrei und paläofreundlich ist, brauchen Sie nicht länger zu suchen. Die Spargelpfanne mit Knoblauchgarnelen von Primavera Kitchen hat das richtige Rezept für Sie. Es besteht aus einfachen Elementen, die Sie höchstwahrscheinlich in Ihrer Speisekammer haben. Ich bin definitiv.

4. Einfache Krabben-, Spargel- und Lauchquiche

Fuchsschwanz

Quiche ist eine Sache, die ich normalerweise nicht mache, aber wenn ich über dieses Rezept lerne und auf die attraktiven Fotos schaue, musste ich es versuchen. Ich weiß bereits, dass Spargel und Lauch gut zusammen passen, deshalb ist dieses Rezept für mich ein angenehmer Versuch. Ich möchte einfach nur echtes Krabbenfleisch suchen, um die Elemente zu veredeln.

5. Tacky Knoblauch gebratener Spargel

Cafedelites

Ich muss zugeben, nicht jeder scheint ein Spargelfan zu sein. Diese unerfahrenen Stiele sind normalerweise kein Publikumsliebling in unserer Familie, aber als ich herausfand, dass sie geröstet wurden, hatte fast jeder eine Veränderung des Herzens der Herzkranzgefäße. Einfacher geht es nicht, denn Sie müssen sie nur in das Backblech werfen und den Ofen den Rest machen lassen. Und natürlich ist dieses nette Rezept von Cafe Delites die einfachste Lösung, um Spargel in Ihren Gewichtsverlustplan aufzunehmen.

6. Balsamico-Röstkartoffeln mit Spargel

wallflowerkitchen

Balsamico-Röstkartoffeln mit Spargel von Wallflower Kitchen sind für mich ein Sportwechsler. Die primäre Zeit machte es so wie es ist und es war sehr lecker! Der Duft ist einfach göttlich und so lecker, dass Sie ihn zu jeder Mahlzeit als Aspektgericht benötigen. Das Rezept ist so gut, dass ich es immer wieder machen werde.

7. Spargel-Ricotta-Törtchen mit Honig-Zitronen-Sauce

Verrückter

Suchen Sie nach den schönsten, leckersten und besten Kleinigkeiten, um Ihren Freunden zu dienen? Höher versuchen diese Spargel-Ricotta-Törtchen mit Honig-Zitronen-Sauce. Verwenden Sie diesen frischen Frühlingsspargel und halten Sie sich an das Rezept von Some The Wiser, und Sie werden dieses herzhafte Gericht auf keinen Fall bereuen.

8. Zitronen-Feta-Linguine mit Knoblauch-Spargel

yayforfood

Wenn Sie nach einer schnellen und einfachen vegetarischen Mahlzeit suchen, die in weniger als 30 Minuten zubereitet wird, ist diese Zitronen-Feta-Linguine mit Knoblauch-Spargel möglicherweise einfach gut für Sie. Es handelt sich um eine köstliche Zitronen-Linguine-Pasta mit gebratenem Knoblauchspargel und cremigem Feta-Käse, die Ihr Verlangen erfüllen wird. Gut für ein angenehmes Abendessen unter der Woche für 2 Personen.

9. Gebratener Spargel, Tomaten & Feta Couscous

chelseasmessyapron

Ich habe einfach den richtigen Salat gefunden, der diesen Frühling auf meinem Schreibtisch serviert wird! Dieser geröstete Spargel-, Tomaten- und Feta-Couscous ist voller Geschmack und wird mit einem leichten französischen Dressing beträufelt. Ich liebe alle Teile, besonders den Spargel und den Feta.

10. Spargelcremesuppe

köstlich

Yay für Spargeljahreszeit! Das intensivgrüne Gemüse ist voller nahrhafter Vitamine und Mineralien, die sich hervorragend zum Kochen eignen. Geben Sie dieser cremigen Suppe einen Stil, damit Sie noch eine Lösung zum Kochen von Spargel erhalten. Delish hat ein fantastisches Rezept für Sie erworben. Und da Spargel jetzt formal mein Lieblingsfrühlingsgemüse ist, werde ich es zweifellos versuchen.



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